ile brac

w sumie on bylem od poczatku 2016(wczesniej zrobilem off kolo 4-5mscy, nie pamietam dokladnie) papierowych wynikow nie mam, ale hormony, ktore wymieniles, byly jakis czas temu nie na samym dnie ale w gore tez troche brakowalo(poza estro, bo u mnie zawsze czule i prolo u mnie zawsze w przy gornej granicy) pct robilem to samo co kiedys, power pct i [...]

[...] ładowac 20g dziennie, nawet 6-8g w zupelnosci wystarczy, natomiast przyjelo sie, iz organizm przyswoic moze 10g dziennie, dlatego ludzie zaczeli brac w takich porcjach, ile z tego wydalisz, ile przyswoisz, to juz zupelnie inna sprawa. Probuj, kombinuj, dla dobra nauki sie rozumie p.s To moje zdanie, nie mam zamiaru z nikim sie [...]

[...] za soba kilka cykli, a nie wie jak dawkowac ome i pjerdoli cos o propie (ktorego zapewne bral, bo przeciez kilka cykli mial) to chyba probuje "wyludzic" informacje ile na pierwszy cykl. Naczytales sie, ze propa co 2 dzien sie bije i chcesz brac 1/2 amp. omy, w ktorej jest 30mg propa (w 1/2 amp. 15mg). Gowno wiesz. Napisz moze jakie [...]

Dzięki. Napisz mi jeszcze proszę ile mam brac glutaminy przed snem jak są 2 treningi i jak jest jeden trening dziennie i ile gram kreatyny i kiedy dokłądnie jeśli mam jeden trening, np. rano (7:00)? Pozdrawiam!

Mam pytanie czy jak sie bierze metanabol i sie nie cwiczy zbyt duzo to cos daje lub czy sa skutki uboczne ??? i Jak mam 60 tabletek to jak je brac ile w 1 tyd. a ile w 2 itd. ??? Prosze o odpowiedz !! z góry dzieki

stary napisales ze mamy ci rozpisywac suple a ja neiwidze zadnych supli do rozpisywania !!! jesli chcesz rozpiske odrzywek to biezesz w zaleznosci od braków w diecie (o ile ją masz) najlpeiej spozywac bialko brac w 3 porcjach z rana po trenningu i na noc, wybierasz te pory w których niemozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka z pozywienia z [...]

Nie zakladam nowego postu tylko dalej drąże temat :) Pojawilo sie kolejne pytanie: 'ile czasu po skończeniu cyklu utrzymuje się działanie i ile czasu po skończeniu powinno się/mozna rozpocząć następny' Wiem ze dzialanie stopniowo opada, wiem takze ze mozna brac bez przerw :) ale..... Slawek napisal ze przerwy sa wskazane dlatego prosze o odpowiedz [...]

A w jakich porach dnia brać te 4 razy? I ile czasu ma trwać faza nasycenia? I jeszcze jedno pytanko: Ile glukozy wsypywać do 1/2 szklanki, w które rozpuszcze kretke? Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-05-13 14:44:03

Ja rozkrecilem drobna rzecz, narazie poszla druga paczka do PL, pierwsza lacznie z przesylka zaplacilem okolo 300 zl , a sprzedalem za ponad 1100(- koszty rozeslania po Polsce ale to juz nie bylo duzo i pokrywal kupujacy), wiec przebicie oceniam niezle. Teraz wyslalem druga za lacznie 750 zl, zoabczymy ile z tego wyciagne. Co dokladnie sprzedaje [...]

To pytanie jest niepotrzebne,nikt nie ustali za Ciebie ile masz brać na tą czy tamtą partię ciała.Co z tego,że powiedzmy napiszę Ci "bierz kolego sztangietkę 20kg na biceps,ja tak ćwiczę i jest ok",chyba rozumiesz do czego zmierzam.W każdym ćwiczeniu ciężar dobiera się indywidualnie tak aby wykonać zaplanowaną ilość powtórzeń i serii [...]

Przykładowa dawka: 1 tab b6 (50mg) + 1 tab cynku (27mg) + 300mg jonów magnezu (to musisz wyliczyć na podstawie opakowania ile magnezu to ile jonów). Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2017-03-25 15:08:50 Nie jestem zwolennikiem takich maratonów. Wolę brac częściej a mniej. Kupię dobry B complex, cynk OLIMP i więcej magnezu- pierwsze 2 tygodnie 6x [...]

Bialko sluzy do UZUPELNIANIA diety jesli nie jestes w stanie dostarczyc jego wymaganej ilosci z jedzenia. Przy tylu kaloriach ile Ty sobie zalozyles to prawdopodobnie masz niedobor wszystkiego. Zrob tak jak Ci radzi elemelas. Rozpisz sobie diete na lekko ujemnym bilansie i zobacz czy spelnia Twoje zapotrzebowanie na bialko. Jesli nie wtedy mozesz [...]

[...] organizmowi by mógł wydzielać naturalny LH/FSH.Jak jest wszystko na normalnym poziomie to i samym provironem się człowiek odblokuje. Z pct jest że można jeść nie wiadomo ile tego wszystkiego a org.będzie dalej zablokowany. Każdy z tych środków ma swoją określoną role. My mamy tylko pomóc organizmowi dojść do homeostazy a nie fundować sobie [...]

Witam mam pytanie czy jak nie będę brał juz kreatyny to spadnie mi siła? bo poprostu nie wiem czy się opłaca ją brać przy tych cenach a jednak efekty nie są mocno odczuwalne po niej. Wypracowanej przez wiele tygodni siły mięśniowej nie stracisz w parę dni po odstawieniu kreatyny. Jeżeli stosując kreatynę zauważyłeś znaczący przyrost siły [...]

[...] i zalatany tryb zycia. Mam 24 lata. Nie cwiczylam od roku ponad, z braku czasu. Teraz zaczelam biegac codziennie, zapisalam sie tez na aerobik 3 razy w tygodniu. Ciekawe na ile mi starczy zapału:) Ważę 64kg przy wzoscie 172 cm, przytylam 9kg w rok. I chcialabym to zgubic bo strasznie zle sie z tym czuje. Wczesniej bralam inne cuda, jakies 2 [...]

W sumie to nie wiem ile dokladnie bym wzial na barki na raz , max. bralem kiedys 80 kg na ostatnia serie na barki (6,7 powtorzen), teraz gdzies tak 75 kg. Nigdy nie probowalem brac na raz,takze moj wpis w profil byl czysto teoretyczny. A bicepsy mam mocne w porownaniu do innych partii (klatka).Ostatnio bralem na pierwsze cwiczenie 33 kg na [...]

mateusz54 3,60zł/kg to i tak nie dużo w np. takim carrefour po 7zł/kg stoi, zależy ile tez chcesz brać - ja bym brał - rób jak uwazasz

Miczelx moge miec Norprolac a wiec moze napiszesz mi ile tego trzeba brac i czy warte zachodu ?? chyba moge miec tylko 1 opakowanie a nawet nie wiem na ile to starczy ;/

to zalezy od tego ile razy w tyg cwiczysz, jak dlugi ma byc cykl, ile capsow na raz masz zamiar brac, ale mysle ze raczej to duze(240)

najkrócej o ile mi wiadomo to "siedzi" undestor (andriol)pare godzin i testosteron suspension cos ok. doby. jeżeli chodzi o najbezpieczniejszy ( o ile tak mozna powiedzieć o teściu) jest propionat mala retencja wody, suchy miesień ale to też zależy od dawek bo jak ktoś ma ochote brać np 50 mg prolongatum na tydzien to też bedzie to [...]